Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah dambaan bagi setiap orang, kebersihan gigi tergantung dari seberapa sering anda membersihkannya, bakteri di mulut dapat merusak gigi terutama jika anda malas membersihkannya, anda membiarkan partikel makanan tinggal di dalam mulut, pembusukan gigi terjadi ketika makanan yang mengandung karbohidrat mengandung gula dan pati tertinggal di gigi, bakteri yang hidup dimulut mencerna makanan ini dan merubahnya menjadi asam. Bakteri, sisa makanan, asam dan air liur bergabung membentuk plak yang menempel pada gigi yang dapat menyebabkan karies, selain menyikat gigi 3 kali sehari ada beberapa buah cukup efektif untuk membersihkan gigi yang patut anda coba:
Nanas
Nanas dapat membantu memutihkan gigi. Penelitian menunjukkan bahwa enzim bromelain dalam nanas bertindak sebagai penghilang noda alami, menurut Dr Frawley. Bromelain juga membantu memecah plak, bakteri yang terakumulasi pada gigi Anda.Apel
Memakan apel benar-benar dapat membantu dalam pembersihan dan mencerahkan gigi, karena sifat agak asam, mereka bertindak sebagai astringent ringan untuk gigi Anda. Tapi jangan mengupas apel. Serat dalam kulit sangat penting dalam proses ini. Asam membutuhkan bantuan dari daging apel yang kaya akan serat.Stroberi
Stroberi merupakan pemutih gigi yang baik, karena mengandung Vitamin C dan astringent. astringent dalam stroberi efektif membantu dalam penghapusan noda dipermukaan gigi sementara Vitamin C membantu memutihkan gigi dengan menyingkirkan plak. Buah segar mengandung asam malat yang bertindak sebagai zat untuk menghilangkan perubahan warna permukaan gigi.Kiwi
Kiwi memiliki Vitamin C yang lebih banyak dibanding buah yang lain. Bahkan,satu buah kiwi besar memiliki persediaan Vitamin C lebih dari 100 persen dari jumlah harian yang disarankan untuk anda. Jika anda tidak mendapatkan Vitamin C yang cukup, penelitian menunjukkan bahwa jaringan kolagen di gusi Anda dapat memecah, membuat gusi Anda lembut dan lebih rentan terhadap bakteri yang menyebabkan penyakit periodontal
SOCIALIZE IT →